Selamat Senin!
Karena saya berlari sedikit lebih dari 26 mil kemarin, saya memanfaatkannya dengan yoga hari ini. Rasanya sangat enak untuk S-T-R-E-T-C-H !!!
Video terbaru saya
Tip Berlari Tetap Sehat Selama Wabah Covid19
Berlari ujung untuk tetap sehat selama wabah coronavirus. Bisakah Anda berlari dan berjalan di luar selama pesanan tinggal di rumah? Berikut pengingat untuk membantu Anda menghindari menyentuh wajah Anda …
Lebih banyak video
0 detik 2 menit, 25 detik
Selanjutnya
Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
08:21
Hidup
00:00
08:21
02:25
Oat labu … Seseorang bertanya bagaimana saya membuat oatmeal minggu lalu dan sudah lama sejak saya menyebutkannya meskipun itu bukan resep yang mengesankan, itu berhasil.
Saat ini karena saya malas saya telah menggunakan dua paket oatmeal gula maple brown – versi gula yang lebih rendah (atau satu paket jika saya memilikinya dengan telur). Saya memasaknya di microwave dan kemudian menambahkan 1/4 cangkir labu, bumbu pai labu, sedikit garam, semacam pemanis dan panaskan lagi sampai panas. Kemudian, saya top dengan mentega kacang dan terkadang sirup SF jika saya merasa lincah.
Jalankan Tips Kostum Disney
The Walt Disney World Marathon adalah akhir pekan ini! Sayangnya, saya tidak akan menjalankannya karena saya akan berada di suatu tempat yang jauh. Tapi saya suka balapan Disney yang bagus dan saya suka berdandan untuk mereka.
Saya adalah Ariel untuk setengah maraton Tinkerbelle beberapa waktu lalu. Saya cara membuat kostum Ariel untuk menjalankan adalah tautan itu.
Cara Membuat Jessie dari Toy Story Costume for Run Disney Races
Saya berpakaian seperti Jessie dari Toy Story for the Wine and Dine Half Marathon pada bulan November.
Itu adalah pilihan kostum terbaik karena:
A.) Tidak banyak Jesses lainnya.
B.) Dia memiliki rambut merah dan itu adalah persyaratan untuk kostum saya.
C.) Saya tidak pernah dalam hidup saya sangat bersorak! Penonton dan anggota pemeran khususnya berteriak “Go Jesse !!!” Saat aku berlari. Saya benar -benar mempertimbangkan untuk mengubah nama saya menjadi itu secara resmi.
Bagaimanapun. Disneyworld Marathon adalah akhir pekan ini dan saya ingin berbagi bagaimana saya menyatukan kostum saya sebelum anggur dan makan setengah maraton.
Cara Membuat Jessie dari Toy Story Running Costume
Jessie menjalankan persediaan kostum:
Topi koboi merah. Pastikan ia memiliki tali dagu atau akan jatuh saat Anda berlari.
Kemeja putih, lebih disukai dengan kerah. Saya mendapatkan milik saya di Target, sepertinya itu dimaksudkan untuk bermain tenis.
Pita Merah
Senjata lem panas, gunting
Blue Sparkle Rok (plus celana pendek lari atau capris untuk dipakai di bawahnya.)
Kaus kaki cetak sapi
Opsional: pita kuning untuk sekitar pergelangan tangan.
Potong pita dan tempelkan di ketukan “V” di atas kemeja dengan pistol lem panas. Opsional: Tambahkan desain dengan pita.
Jesse menjalankan kostum semua diletakkan di tempat tidur sebelum balapan:
Topi koboi dan kaus kaki sapi bisa mahal dan sulit ditemukan tetapi mereka membuat kostum! Saya cukup beruntung untuk meminjam kaus kaki dari menurut Kelly, tetapi saya pergi mencari topi koboi merah dan menemukan satu di toko Halloween yang mahal. Rencanakan ke depan untuk menghemat uang dan Anda dapat memesan secara online.
Untungnya, saya benar -benar menyimpannya di seluruh balapan dan akan menahannya untuk Halloween atau jika saya ingin memulai kehidupan baru di peternakan suatu hari nanti …
Anda bisa mendapatkan kaus kaki sapi di Amazon dengan harga sekitar $ 14,00. Dan topi koboi sekitar $ 20,00. Anda bisa mendapatkannya dengan harga 10 dolar jika Anda bisa masuk ke dalam ukuran anak, tetapi saya tidak bisa masuk ke topi anak -anak ketika saya sebenarnya masih kecil sehingga tidak ada harapan bagi saya sekarang.
Dan sekarang kita semua tahu apa yang akan saya lakukan untuk Halloween
Pertanyaan:
Sudahkah Anda berlari atau Anda akan menjalankan balapan Disney tahun ini?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Jalankan pengumuman balapan Disney 2021
Jalankan pengumuman balapan Disney 2021
Tim Run Disney telah mengumumkan perlombaan pertama mereka yang akan diadakan pada tahun 2021. ThE Wine and Dine Half Marathon Weekend
Jika Jlo dan Shakira menjalankan teman …
Jika Jlo dan Shakira menjalankan teman …
Halo!! Bagaimana kabarmu? Apakah Anda menonton konser JLO & SHAKIRA? Seharusnya ada pertandingan sepak bola besar setelahnya
Jalankan Disney Races 2022 – Daftar Tautan dan Tanggal
Jalankan Disney Races 2022 – Daftar Tautan dan Tanggal
Bagaimana dan kapan mendaftar untuk menjalankan balapan Disney untuk 2022 2023. Anggur dan makan 5k, 10k, setengah maraton, maraton penuh. Wa
jatuh favorit
jatuh favorit
Harus memiliki perlengkapan yang berjalan untuk musim gugur. Tips untuk menjalankan terbaik musim ini untuk semua pelari. ditambah perlengkapan lari favorit saya
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Saya baru saja mendaftar untuk menjalankan Tantangan Dopey! Saya tidak memiliki penyesalan pembeli … atau harus saya katakan, penyesalan Runner – belum. Aku
Jalankan Disney Race Day Daftar Pengepakan gratis PDF yang dapat dicetak gratis
Jalankan Disney Race Day Daftar Pengepakan gratis PDF yang dapat dicetak gratis
Daftar Pengepakan Akhir Pekan Disney Race Free Run. Walt Disney World Marathon, Daftar Kemasan Hari Lomba Setengah, 10K dan 5K.
⚡ oleh Shareaholic
.