Halo! Hari ini kita berbicara tentang fabletics. Saya telah mengenakan lini perlengkapan ini untuk sementara waktu, tetapi sudah waktunya untuk ulasan fabletik yang lebih formal karena bukan hanya perlengkapan latihan lagi. Mereka menawarkan gaun yang mudah dipakai, rompers, dan pakaian renang sekarang. Tapi saya masih pertama dan terutama penggemar pakaian kebugaran mereka. Ini lucu dan berkualitas dan peralatan latihan dengan harga murah yang dikirimkan ke pintu Anda. Ledakan.

Pertama mari kita bicara tentang celana latihan terbaik dan/atau capris…
Video terbaru saya

Wajah masker untuk berlari atau berjalan di luar tips
Hadapi tips topeng untuk berlari atau berjalan di luar selama wabah coronavirus. Apakah Anda harus memakai masker wajah dan pilihan terbaik untuk pelari.

Lebih banyak video

0 detik 7 menit, 15 detik

Selanjutnya
Tes antibodi Covid 19
05:19

Hidup
00:00
08:21
07:15

Legging Salar Fabletics adalah legging favorit saya. Favorit. Mereka adalah dukungan yang sempurna, sesak, panjang, ketebalan, angkat, semuanya. Plus, mereka berkualitas baik. Saya memiliki beberapa pasangan tetapi memakainya sepanjang waktu dan tidak tahu mana yang baru dan mana yang sudah tua. (Mereka juga memiliki panjang Capri.)

(Fabletics didirikan bersama, dirancang, dan terinspirasi oleh Kate Hudson. Pernahkah Anda melihat iklannya? Saya pikir dia terlihat sangat imut di dalamnya saat dia membentang dan berlari dan berbicara penuh dengan perlengkapan latihan Kate Hudson.)

Baru -baru ini perusahaan menghubungi saya untuk melakukan tinjauan layanan pengiriman gigi latihan mereka. Saya semua tentang hal itu karena saya merasa ini cara yang bagus untuk mendapatkan perlengkapan berkualitas. Anda mengambil kuis, memilih favorit Anda dan mendapatkan paket dengan pakaian latihan baru yang lucu melalui pos. sangat mudah.

Untuk pengiriman layanan VIP pertama saya, saya memilih sepasang capris berlari, tangki wick-wear dan bra olahraga berdampak tinggi.

Anda tahu saya sedang berburu untuk menjalankan bra olahraga berkualitas dan saya berharap ini akan sesuai dengan tagihan. Itu memenuhi persyaratan dasar saya untuk dilapisi dan memiliki kait & mata kembali (saya merasa itu sangat membantu dengan tetap menggunakan).

Ya. menyukai bra olahraga. Saya juga menyukai Capris dan Tank.

Saat Anda mendaftar untuk keanggotaan VIP Fabletics, Anda dapat berbelanja untuk pakaian baru setiap bulan. Mereka tidak hanya mengirimi Anda pakaian acak – itu adalah pilihan Anda. Pakaian pertama saat ini adalah $ 25,00 ditambah pengiriman gratis, dari sana $ 49,95 sebulan. Anda dapat memilih untuk melewatkan sebulan dan Anda tidak akan dikenakan biaya untuk waktu itu. Anda juga dapat membatalkan kapan saja atau hanya melewatkan sebulan jika perlu.

Selain pakaian bulanan Anda yang biasa, Anda hanya bisa berbelanja di sekitar situs jika Anda mau (saya mendapat email tentang penjualan setelah Hari Peringatan dan semua bersemangat).

Untuk pesanan kedua saya, sangat mudah untuk melanjutkan dan berbelanja. Mereka menawarkan banyak pilihan untuk atasan, pantat (celana pendek, capris, celana), kaus, jaket untuk tergelincir sebelum/setelah berolahraga dan pakaian kasual seperti rompers dan gaun juga.

Mereka selalu keluar dengan desain baru sehingga setiap bulan menyenangkan untuk berbelanja dan memilih favorit saya. Karena ini adalah garis latihan yang terinspirasi Kate Hudson, beberapa bagian dicatat di situs sebagai “Kate’s Picks” – yang lain ditandai untuk yoga, gym, berlari atau pakaian santai.

Lihat info lebih lanjut tentang layanan dan perlengkapan latihan mereka di sini di Fabletics. Pakaian pertama Anda adalah $ 25,00 sekarang.

Pertanyaan: Apakah Anda memiliki celana yoga favorit?

Seberapa sering Anda membeli perlengkapan latihan?

Penafian: Posting ini dalam kemitraan dengan Fabletics. Semua pendapat adalah milik saya.

Kirimkan saya buku kerja

3Save

Berbagi adalah peduli!

3

Pin

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Teruslah dengan ini:

Apa yang saya kenakan untuk lari sekarang dan total jarak tempuh Juli

Apa yang saya kenakan untuk lari sekarang dan total jarak tempuh Juli

Favorit roda gigi saya saat ini dan berapa mil yang saya berlari pada bulan Juli. Jarak tempuh bulanan dan apa yang selanjutnya dengan lari sayaPenjualan Black Friday dan Cyber ​​Monday terbaik untuk pelari

Penjualan Black Friday dan Cyber ​​Monday terbaik untuk pelari

Berikut adalah rangkaian penjualan Black Friday dan Cyber ​​Monday terbaik untuk pelari. Ini adalah beberapa harga jual terbaik yo

Ulasan Pendek Running Athleta

Ulasan Pendek Running Athleta

Cara Menghentikan Paha Gerai Saat Runninng. Review Shorts Running Baru – Athleta HIIT IT 9 “Review. Running Wanita

Penawaran Hari Prime Terbaik untuk Pelari 2021

Penawaran Hari Prime Terbaik untuk Pelari 2021

Penawaran Hari Prime Terbaik untuk Penjualan Pelari Di Sepatu Lari, Perlengkapan Lari, Pelacak Kebugaran, dan lainnya. Daftar Lari

Celana pendek lari terbaik – podcast favorit dan pembaruan pelatihan saya

Celana pendek lari terbaik – podcast favorit dan pembaruan pelatihan saya

Celana pendek lari terbaik untuk menghindari gosok dan gosok paha. Celana pendek lari favorit saya untuk pelatihan cuaca panas. SH

Legging ekonomis & menyanjung favorit saya sekarang

Legging ekonomis & menyanjung favorit saya sekarang

Legging terbaik untuk kurva, paha, dan puntung. Legging yang bagus dan ekonomis untuk pelari. Lulu Dupe. Athleta Dupe.

⚡ oleh Shareaholic

.

Terlepas dari makan siang saya yang berat, saya menjadi lapar 2 jam kemudian. Cacat. Jadi, saya membuat beberapa taco.

Taco PB&J tepatnya. Saya mengambil banyak pita kecil, memanaskannya dan juga mengolesi mereka dalam jumlah selai kacang dan juga jeli. ya saya lakukan.
Video saya yang paling saat ini

High Achiever – Ulasan Buku Dengarkan Hebat
Achiever High oleh Tiffany Jenkins Book Review. Evaluasi cepat dari memoar baru kehidupan ganda pecandu obat. diperiksa oleh penulis.

Buku mudah untuk didengarkan saat berlari, makan atau apa pun yang dilakukan orang.

Lebih banyak video

0 detik 6 menit, 12 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 5
04:34

Hidup
00:00
08:21
06:12

Saya tidak yakin apa yang harus diproduksi makan malam. Saya memiliki beberapa kalkun yang dicairkan yang dimaksudkan sebagai acara utama serta membuat keputusan untuk membuat pai Shepherd. Pertama kali saya mengenakan pai Shepherd itu dibuat dengan vegetarian runtuh untuk memastikan itu benar -benar berfungsi juga.

Satu sisi dengan sedikit lebih banyak keju untuk Ben, karena dia murahan.

Dan produk yang sudah selesai: pai gembala di wajan besi besar dan juga saya sukai, yang saya sukai <3 Saya menyajikannya dengan salad karena saya suka banyak makanan. Juga, saya sangat menyukai makanan. Ini bukan hal yang persis sama. Ben bersikeras itu Wino Rabu dan saya setuju. Kami mendapat nomor ini, nomor buah dari ibuku. Sama seperti saya menyukainya Untuk hidangan penutup, saya mencuri gigitan Snickers Selai Kacang Ben. ya kami melakukannya. Ini baik. Ada dua bagian dalam situasi yang ingin Anda hemat untuk nanti. Anda tidak akan. Saya belum tinggal dengan hidangan penutup protein shake saya minggu ini (shocker setelah malam yang diisi nutella dan sekarang ini.) Saya membutuhkan motivasi ulang untuk membersihkan makanan ringan saya! Sampai jumpa di pagi hari! Diperbarui untuk ditambahkan: Banyak orang telah bertanya tentang toko dengan tas makan siang yang menggemaskan serta pernak -pernik yang saya kunjungi akhir pekan ini. Itu adalah nyonya rumah surgawi di Old Town Orange. Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan

Hai! Saya mendapat satu lagi pengiriman Stitchfix minggu lalu dan juga langsung jatuh seperti dengan beberapa puncak. Saya senang berbagi karya yang mereka kirim karena yang saya tidak suka yang saya yakini menggemaskan (hanya saja tidak untuk saya). Mungkin Anda akan menggali mereka …

Blus Back Madga Lave V – sangat cerah dan menyenangkan. Suka detail di bahu. – Menyimpan
Video terbaru saya

High Achiever – Ulasan Buku Dengarkan Hebat
Achiever High oleh Tiffany Jenkins Book Review. Evaluasi cepat dari memoar baru kehidupan ganda pecandu obat. diperiksa oleh penulis.

Buku mudah untuk didengarkan saat berlari, makan atau apa pun yang dilakukan orang.

Lebih banyak video

0 detik 6 menit, 12 detik

Selanjutnya
Lalu dia pergi – ulasan buku
04:20

Hidup
00:00
08:21
06:12

Saya menggunakan blus back madga lave v ke seminar yang saya kunjungi di Venesia minggu lalu. Lined di dalam yang ideal karena saya agak berkeringat di atas panggung dan khawatir Anda mungkin melihat. Ketika saya memeriksa setelah panel, saya senang menemukannya menyembunyikan keringat saya (hanya saja bukan kecanggungan saya).

Gaun bersulam Channa – gaun shift yang cukup biru. Breezy yang nyaman dan sederhana untuk dipakai. Tapi, Ben memilih tidak tentang ini karena dia menyatakan secara langsung juga longgar/berantakan.

Saya mengembalikan gaun ini. Namun saya memastikan untuk memberikan komentar dalam catatan yang menyatakan saya suka warna ini. Saat Anda kembali atau menyimpan sesuatu, Anda memeriksa kotak apakah Anda suka / suka / baik -baik saja / tidak suka setiap bagian. Lalu ada kotak di mana Anda dapat memberikan catatan tambahan serta pikiran. Ini penting untuk mendapatkan perbaikan yang fantastis untuk Anda. Ketika saya mendapat denim putih, saya memastikan untuk menyatakan “Jangan pernah mengirim saya jeans putih. Terima kasih ”ha!

Ketika saya mendapatkan sesuatu yang saya suka saya pastikan untuk menyatakan apa yang saya sukai tentang hal itu sehingga stylist saya dapat mengirimi saya item serupa.

Blus detail kisi Salden serta lillie bergaris -garis diborgol pendek

Suka warna serta potongan atas. Celana pendeknya agak lama secara pribadi

Saya menyimpan blus serta mengembalikan celana pendek. Namun sekarang setelah saya melihat kedua bagian itu bersama-sama, saya merasa seperti itu berfungsi untuk pakaian cerah yang santai.

Bernal Split Neck Blouse – Saya menggunakan ini baru -baru ini untuk menjalankan tugas. Nyaman dan juga hanya pasangan yang begitu sederhana dengan denim saya harus menyimpannya. Saya suka atasan ringan/putih. Seperti halnya saya memiliki hal ini dengan menutupi bahu saya sekarang karena saya merasa seperti saya mendapatkan banyak bintik -bintik. Ini adalah pilihan sederhana untuk disimpan.

Anda tidak perlu mendapatkan pengiriman Stitchfix setiap bulan. Jadi, jika Anda mengindikasikan dan tidak menginginkannya segera, Anda dapat memilih saat Anda menginginkannya. Saya melakukan itu sekarang karena saya bepergian dengan banyak hal.

Bagi mereka yang tidak terbiasa dengan Stitchfix … Anda membayar $ 20,00 untuk penata gaya untuk memilih 5 potong pakaian, perhiasan, aksesori yang ideal untuk Anda berdasarkan profil gaya yang Anda isi. Anda dapat memilih untuk tidak mendapatkan produk tertentu juga, saya memilih keluar dari perhiasan mode serta dompet. Saat disediakan, Anda dapat mencobanya dalam privasi rumah Anda. Hal -hal yang Anda sukai, hal -hal yang tidak Anda masukkan ke dalam amplop prabayar serta mengirim kembali. Periksa di internet serta Anda selesai.

PERTANYAAN: Apa warna atas Anda hari ini?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Sesi Instagram Live-Q & A serta kesenangan lainnya dalam pelarian!

Sesi Instagram Live-Q & A serta kesenangan lainnya dalam pelarian!

Halo! Bagaimana kabarmu? Hanya ingin memeriksa serta negara bagian hai… hai! serta memperbarui Anda saat berlari terbaru serta makan sedang berlangsung

harus memahami saran sebelum Anda pergio Disneyland

harus memahami saran sebelum Anda pergi ke Disneyland

harus memahami saran sebelum Anda pergi ke Disneyland 2021. Disney membuka kembali pedoman serta info untuk memiliki hari terbaik dengan

Jika JLO dan juga Shakira menjalankan teman …

Jika JLO dan juga Shakira menjalankan teman …

Halo!! Bagaimana kabarmu? Apakah Anda melihat konser JLO & SHAKIRA? Seharusnya ada pertandingan sepak bola besar setelahnya

#2020Challenge di Instagram @RuneArtepeat

#2020Challenge di Instagram @RuneArtepeat

#2020.dengu di Instagram berbagi foto Anda di semua tahap nuansa yang berbeda selama pandemi Covid19. Fu

Coca-Cola With Coffee Review

Coca-Cola With Coffee Review

Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola dengan Coffee Dark Blend Zero Sugar serta Vanila Zero Sugar Mencoba untuk Tim pertama

afirmasi terbaik untuk pelari

afirmasi terbaik untuk pelari

Berikut adalah daftar 51 afirmasi positif untuk pelari. Saya membahas ini di Instagram hari ini karena Anda mungkin tidak mengenali

⚡ oleh Shareaholic

.

Ini adalah publikasi yang disponsori yang ditulis oleh saya atas nama Vagisil. Semua pendapat adalah 100% milik saya.

Halo! Selain mengobrol tentang beberapa hal baru yang saya coba minggu ini untuk membawa keseimbangan dalam hidup saya, saya juga akan melakukan hadiah! Seorang pengunjung RER yang beruntung akan mendapatkan kemungkinan untuk memenangkan jubah ungu cantik ini dari Vagisil!
Video saya yang paling saat ini

Buku yang tidak lazim serta evaluasi Netflix
Ulasan Seri Buku & Netflix – Unorthodox. A Great Listen – Book, Podcast, serta seri evaluasi kenikmatan visual.

Lebih banyak video

0 detik 7 menit, 28 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 5
04:34

Hidup
00:00
08:21
07:28

Untuk masuk ke hadiah, tinggalkan komentar tentang publikasi ini dan beri tahu saya:

Bagaimana Anda membawa keseimbangan dalam hidup Anda?

Dari beberapa artikel terbaru yang Anda mengerti bahwa saya bukan orang asing bagi wanita berbicara. Saya tidak malu untuk membicarakannya karena sangat penting untuk menjaga diri kita sendiri! Namun sebelum kemitraan ini, saya bertanya pada diri sendiri … mengapa menggunakan binatu khusus untuk berbagai bagian tubuh Anda?

Berikut adalah dua alasan utama: (1) binatu pH mereka adalah satu -satunya binatu dengan lactoprebiotictm serta (2) secara klinis terbukti membantu melestarikan pH intim yang sehat untuk semua kepercayaan waktu.

Setelah melihat ke dalamnya, saya belajar:

2 dari 3 wanita memiliki kulit sensitif di bagian intim tubuh mereka; Jadi banyak produk di pasaran dapat dengan cepat membuat mereka jengkel, atau meninggalkan perasaan terbakar setelah digunakan. Binatu keseimbangan pH ini secara keseluruhan sebaliknya. Ini dihapus serta terasa seperti semua jenis pencucian tubuh yang khas. Baunya juga sangat enak! Sangat ringan dan segar, serta memasok kenyamanan sepanjang waktu setelah mandi, terutama setelah lari yang hebat!

Saya sudah menggunakan cucian pH sensitif khusus untuk kesepakatan saya untuk berhenti berjerawat, jadi masuk akal untuk memanfaatkan produk pH gratis di bagian lain tubuh Anda juga untuk membawa keseimbangan dalam hidup Anda. Seperti halnya saya secara acak mengetahui bahwa teman terbaik saya menggunakannya setiap hari … dia bersumpah! Saya ragu -ragu berbicara tentang pencucian ini, namun dia memotivasi saya karena dia penggemar berat.

Dia juga penggemar berat warna ungu dan juga ingin jubah dalam hadiah, namun saya mengatakan kepadanya bahwa dia tidak memenuhi syarat untuk itu. Maaf, Nak.

Berbicara tentang keseimbangan … Saya dikonsumsi dengan memiliki smoothie setelah berlari belakangan ini. Namun smooooooth-ness yang dingin membutuhkan beberapa crunch menjadi jauh lebih memuaskan sehingga saya menyeimbangkannya dengan beberapa kacang asin yang renyah. Ini sempurna.

Ada gelombang hangat utama di SoCal dan semua yang ingin saya makan hanyalah smoothie, slurpees, serta semangka. Banyak lagi. Apakah ada jenis dari Anda yang pernah memasukkan semangka di smoothie Anda? Ini adalah konsep yang hebat jika Anda mendapatkan yang besar serta jangan makan semuanya sebelum menjadi buruk (itu bukan masalah yang saya miliki). Saya kemungkinan besar harus mengetahui bagaimana menyeimbangkan obsesi semangka saya dengan pilihan sehat lainnya namun saya sibuk menyeimbangkan hal -hal lain yang ideal sekarang terima kasih …

Ibu saya memiliki semangka menunggu saya untuk memotong ketika saya pergi beberapa hari yang lalu dan saya mencoba membuat Bailey mengambil foto dengannya. Dia tidak merasa sangat fotogenik serta menolak untuk berpose. Saya mengatakan kepadanya beberapa hari bahwa kami merasa hebat dan juga beberapa hari kami merasa seperti kaleng biskuit yang rusak namun semuanya menyeimbangkan.

Pembaruan Kesulitan Yoga 30 Hari

Saya memulai kesulitan yoga 30 hari karena saya perlu menyeimbangkan semua berjalan yang saya lakukan serta menenangkan beberapa kecemasan dalam hidup saya.

Hari ini adalah hari ke -9 dan saya terjebak dengan itu setiap hari sejauh ini! Saya sangat senang sendiri!

Saya benar -benar merasa sangat hebat setelah saya melakukannya. Secara fisik saya merasa jauh lebih baik dan saya hanya merasa jauh lebih tenang dan juga kurang cemas setelah saya melakukan sesi.

(Saya melakukan yoga 30 hari dengan Adrienne.)

Hadiah Jubah Ungu

Seorang pengunjung RER yang beruntung akan mendapatkan kemungkinan untuk memenangkan jubah ungu cantik ini dari Vagisil!

Untuk masuk ke hadiah, tinggalkan komentar tentang publikasi ini dan beri tahu saya:

Bagaimana Anda membawa keseimbangan dalam hidup Anda?

(Kontes ditutup 8/20 pukul 8 pagi Pst. Champion akan diberitahukan melalui email.)

Kirimkan saya buku kerja

1Save

Berbagi adalah peduli!

1

Pin

Membagikan

MenciakMembagikan

Surat

Membagikan

hai! Bagaimana kabarmu? Di sini, ini berjalan cukup baik … Saya belum jatuh hari ini (belum) jadi saya memilikinya untuk saya. Namun saya melakukan musim gugur akhir pekan ini dan meskipun saya memiliki set pertolongan pertama yang cukup bagus, saya harus memukul CVS untuk band-aid yang lebih besar. Saya memiliki gesekan yang cukup besar di lutut kiri saya serta saya membutuhkan sesuatu yang tidak akan dimatikan dalam 2 detik.

Video terbaru saya

Saya mendapat tes covid-19
Mendapatkan tes coronavirus – bagaimana cara kerjanya, bagaimana rasanya, pengalaman saya dan juga lebih. Saya mendapat tes konvensional serta Ben mendapatkan tes cepat Covid-19.

Lebih banyak video

0 detik 5 menit, 16 detik

Selanjutnya
Golden Retriever tidak akan minum pilnya!
02:19

Hidup
00:00
08:21
05:16

CVS memiliki tepat apa yang saya butuhkan dan saya bisa menjalankan (dan makan) satu hari lagi!

Karena saya berada di sana, saya mengambil waktu berjalan -jalan di sekitar toko memeriksa apa pun (dan impuls membeli popcorn serta campuran path). Saya melihat minuteclinic di bagian belakang toko – pernahkah Anda mendengar tentang ini?

“Klinik Medis Minuteclinic® Walk-In dikelola oleh spesialis perawat serta asisten dokter* yang berspesialisasi dalam perawatan kesehatan dan kesejahteraan rumah tangga. Kami merawat anak -anak maupun orang dewasa, setiap hari tanpa kunjungan yang diperlukan. ”

Klinik ini menawarkan banyak layanan yang berbeda – namun apa yang menarik perhatian saya pada pelari adalah layanan cedera kecil.

Ketika sesuatu terjadi saat berlari atau Anda yakin Anda mungkin memiliki ketegangan …. Ini adalah hal yang paling menekan!

Apakah saya benar?

Saya merasa seperti pelari (termasuk saya sendiri) panik tidak memahami apa yang salah ketika kita merasa seperti kita mungkin terluka (dan tidak bisa berlari!).

Sulit untuk mendapatkan dokter kunjungan terbaik dan jika Anda tidak memerlukan untuk pergi ke ruang darurat – ini adalah pilihan yang fantastis.

Ini mungkin juga menjadi masalah bagi saya karena saya seorang hypochondriac dan juga sekarang saya mengenalinya sesederhana itu saya akan berada di sana setiap hari. Oke, mungkin setiap hari sehingga tidak menjadi aneh.

Saya sangat beruntung bahwa saya tidak merasa terkilir untuk memutarbalikkan apa pun ketika saya jatuh. Namun layanan minuteclinic memang mencakup menilai hal -hal seperti keseleo serta strain.

Oh dan saya melihat mereka juga menawarkan penghapusan splinter dan saya yakin saya memiliki serpihan di bagian bawah kaki saya yang tidak bisa saya dapatkan. Ini mungkin menyelamatkan hari!

Anda dapat menggunakan aplikasi farmasi CVS untuk menemukan lokasi minuteclinic, membuat janji temu, memeriksa waktu tunggu, serta bahkan menahan lokasi Anda. Ledakan.

Anda memiliki aplikasi farmasi CVS, bukan?

Saya menggunakan untuk memasukkan telepon # ibu saya untuk mendapatkan manfaat CVS saya namun sekarang saya memiliki aplikasi yang ditautkan ke akun saya, saya menyadari ada banyak fasilitas.

Saya menggunakan aplikasi untuk melihat kupon diskon apa serta penawaran yang ditawarkan kepada saya di kartu Extracare saya sehingga saya dapat menghemat favorit saya! Saya bahkan mendapat hadiah 2% kembali di Extrabucks triwulanan sehingga saya dapat menebusnya nanti ketika saya meminta untuk menyimpan lebih banyak vitamin atau suplemen.

Saya mencoba makan sehat serta mendapatkan istirahat yang cukup. Namun dalam beberapa kasus yang tidak cukup untuk membuat Anda tetap sehat – terutama ketika Anda mendorong tubuh Anda dengan jenis olahraga atau stres yang sulit.

Jika Anda meminta tubuh Anda untuk melakukan hal -hal atletik – Anda membutuhkannya untuk memperlakukannya seperti Anda seorang atlet.

Idealnya Anda harus melakukan pematangan untuk memastikan Anda merawat tubuh pelari Anda …

Bagaimana menjaga tubuh Anda tetap sehat dalam pelarian

makan dengan baik

Ikuti hari istirahat

menggeliat

Perhatikan hidrasi Anda

Pergi ke dokter untuk pemeriksaan rutin

tidur cukup

Bayar bunga untuk sinyal dari tubuh Anda

Buat kantong Anda penuh dengan makanan ringan

Baca blog yang sedang berjalan, idealnya rer

meminta maaf kepada kuku jari kaki Anda dalam kemajuan

Itu banyak yang harus dilakukan untuk membantu Anda tetap kuat dan sehat! Semuanya sangat penting, namun juga bisa sedikit berlebihan. Sulit untuk memahami apa yang dibutuhkan tubuh Anda.

Untungnya Anda dapat memeriksa kuis saran vitamin ini untuk melihat apa yang mungkin berhasil bagi tubuh Anda serta tujuan kesehatan dan kesejahteraan. (Saya mengambilnya dan pada akhirnya Anda dapat menghindari memasukkan email Anda dengan sedikit ‘tidak, terima kasih’ tepat di bawahnya.)

Rekomendasi yang terbaik bagi saya – vitamin prenatal umum (ini adalah multi saya untuk mencapai semua basis vitamin yang mungkin saya kurang dari makanan, vitamin C untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh saya tetap kuat saat pelatihan, magnesium.

Jika Anda merasa tambahan kelelahan atau curiga, Anda mungkin kurang dalam vitamin atau mineral tertentu – periksa halaman Vitamin CVS. Anda dapat berbelanja berdasarkan tujuan kesehatan dan kebugaran juga. Ada begitu banyak pilihan dari dukungan suasana hati hingga kesehatan bersama.

Berbelanja berdasarkan tujuan kesehatan dan kesejahteraan

Bonus: Periksa kupon diskon manfaat Extracare serta penawaran vitamin serta suplemen terbaik di aplikasi farmasi CVS. Itu membuatnya sangat mudah untuk menghemat uang untuk barang -barang yang akan Anda beli.

Lihatlah kuis vitamin di sini!

Pertanyaan: Apakah AndaMengambil vitamin sehari -hari atau suplemen spesifik? Bagaimana Anda mengetahui apa yang dibutuhkan tubuh Anda?

Saya: Saya memiliki vitamin serta beberapa suplemen untuk masalah hipotiroid saya. Saya akan pergi dengan fase mengambilnya setiap hari dan kemudian gagal mengingat untuk sementara waktu. Saya berada dalam fase lupa terbaik sekarang namun ini mengingatkan saya untuk kembali!

Penafian: Publikasi ini disponsori oleh CVS. Semua pendapat adalah milik saya.

Jangan lewatkan!

Dapatkan penjualan terbaru, podcast, resep serta lebih langsung ke email Anda!

Ledakan! Anda masuk.
Sekarang periksa email Anda untuk memverifikasi langganan Anda.
Kita akan segera bicara?

Ada kesalahan yang mengirimkan langganan Anda. Tolong coba lagi.

Nama depan

Alamat email

Kami menggunakan bidang ini untuk melihat bot spam. Jika Anda mengisinya, Anda akan ditandai sebagai spammer.

Langganan

Kami tidak akan mengirimi Anda spam. Berhenti berlangganan setiap jenis waktu.
Didukung oleh ConvertKit

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Selamat Hari Ibu untuk ibuku dan semua ibu di luar sana !!!

Bit mommy Meksiko saya luar biasa. Dia entah bagaimana menangani dua anak muda yang berkepala merah dan tidak membunuh kami ketika para pengiring merah kami berkobar dan saya sangat menyukainya
Video saya yang paling saat ini

Wajah masker untuk berlari atau berjalan di luar tips
Hadapi ide topeng untuk berlari atau berjalan di luar selama wabah coronavirus. Apakah Anda harus memakai kesepakatan dengan topeng serta pilihan terbaik untuk pelari.

Lebih banyak video

0 detik 7 menit, 15 detik

Selanjutnya
Menghadap ide topeng untuk berlari serta berjalan di luar
07:15

Hidup
00:00
08:21
07:15

Sebenarnya, aku sangat menyukainya, aku memberinya kartu yang luar biasa ini…

dan membawanya (dan saya sendiri) salad Panera yang luar biasa serta baguette untuk makan siang. Saya juga mencuri beberapa sandwich Ben.

Setelah makan siang, ibuku memecah permen tandang

Jika Anda pernah dihadapkan dengan permen See, pilih ini – dark chocolate, nougat dan juga almond. Bergantung pada saya, saya memahami permen jauh lebih baik daripada yang seharusnya.

Kami mengajak anjing -anjing itu berjalan -jalan sebelum menuju untuk melihat gram saya … Roxy berkedip.

Tidak yakin mengapa, namun saya lapar mengingat saat saya bangun hari ini. Saya punya banyak makanan ringan termasuk pisang kecil serta blube.

Saya mencoba setetes matahari! Kurangi ini seperti panas karena tidak bagus.

Makanan ringan di gram saya termasuk campuran pub serta pretzel PB.

Berbicara tentang ibu – seekor burung bersenandung mengembangkan sarangnya di lonceng angin nenek saya.

Dia duduk di sarangnya yang diisi telur kecil serta menikmati kunjungan kami. Ini adalah saya dan juga Michael, ibu saya yang berkepala merah. Ibu saya, gram dan juga saya <3 Saya memiliki dua saudara kandung serta satu ibu Makan malam adalah sejumlah besar brokoli panggang serta beberapa Panini yang tersisa dari Panera (kami memesan). Dipeluk ke dalam ember hummus serta saus. Makanan penutup adalah barang permen es krim dan mungkin juga sesuatu yang lain. Saya beruang lapar hari ini! www.toothpastefordinner.com Oke, saya akan keluar dari blog untuk malam ini. Sampai jumpa lagi Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan

Saya gagal ingat untuk menyebutkan bahwa saya minum kopi es tentang metode untuk bekerja. Saya menghitung minuman saya mulai hari ini dan juga akan mengungkapkan juara dari kontes “Monica adalah satu -satunya yang bertanggung jawab atas kekeringan” besok.

Setelah bekerja, saya agak gila dengan camilan saya. Saya menyiratkan memiliki yogurt, namun itu berubah menjadi mangkuk yogurt. Saya menumpuk di mangga, pisang, sereal serta pb. Lalu, lebih.
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 4
Jurnal Pelatihan Marathon Hari 4 Periksa

Lebih banyak video

0 detik 1 menit, 21 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 4
01:21

Hidup
00:00
08:21
01:21

Ben serta saya merayakan Cinco de Mayo untuk makan malam juga! Dia membeli beberapa tamale dari wanita di luar toko.

Anda memiliki wanita tamale juga bukan?

Kami juga memiliki pria elot. Anda tahu, pria yang menawarkan jagung yang ditutupi mayo, mentega, keju parm serta bubuk cabai. Entah bagaimana itu $ 1,50 serta tak ternilai pada waktu yang sama.

Sisa makan malam termasuk nacho serta Ben membuat margarita (baca: bukan jenis wanita malas saya).

Makanan penutup – Saya memanaskan labu, muffin kue wortel serta vitatop. Ah.Mazing.

Selamat malam

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Resep Hummus Dikulihkan untuk Konsep Terbaik Hari Hummus Nasional

Resep Hummus Dikulihkan untuk Konsep Terbaik Hari Hummus Nasional

Halo! Ini Hari Hummus Nasional! Hummus masih merupakan salah satu dari 5 makanan pilihan saya [poin bonus jika Anda memahami semua 4 O

3 komponen mocha smoothie

3 komponen mocha smoothie

Resep Smoothie Mocha Sederhana dengan Susu California Asli, Ice Cubes Coffee serta Yogurt! Cobalah resep shake yang sehat ini untuk BRE

Resep Popsikel Yogurt 3 Komponen Sederhana

Resep Popsikel Yogurt 3 Komponen Sederhana

3 Komponen Yogurt Popsicles Resep. Snack SummerTime yang Sehat Puncak Yogurt Beku dengan Yogurt California Asli dan juga Frui

Kentang serta resep tacos chorizo

Kentang serta resep tacos chorizo

Kentang sederhana serta taco chorizo ​​untuk resep vegetarian pelari. Versi yang lebih ringan dari chorizo ​​tradisional Meksiko saya. RECARNER RECEP

Resep Dip Yogurt Kulit Peppermint Sederhana

Resep Dip Yogurt Kulit Peppermint Sederhana

Resep Dip Yogurt Peppermint Sehat. Cobalah makanan penutup sederhana dan sehat ini berdasarkan pada favorit liburan! Sajikan dengan Fru

PB serta camilan yogurt cokelat untuk satu resep

PB serta camilan yogurt cokelat untuk satu resep

Resep Yogurt Cokelat PB. Perlakukan untuk satu dengan selai kacang serta cokelat – camilan sehat yang dikemas dengan protein serta penyembuhan

⚡ oleh Shareaholic

.

pagi ini saya membuat minuman pemulihan pelari terbaik sebagai bagian dari sarapan! Saya sangat keluar karena lezat juga! resep segera hadir.

Setelah sarapan, saya menuju ke Solar Decathlon di Great Park di Irvine. Saya mendengarnya di berita Jumat pagi dan mengingat bahwa dokter umum begitu dekat sehingga saya ingin memeriksanya.
Video saya yang paling saat ini

Lalu dia pergi – ulasan buku
A Good Listen – Seri Ulasan Buku dan Podcast
Kemudian dia pergi oleh Lisa Jewell – tersedia di Audible, Amazon atau di mana pun buku dijual.

Apakah ‘Lalu dia pergi’ mendengarkan dengan baik? Ini ulasan saya!

Untuk lebih banyak ulasan, tautan dan saran, periksa runeAtrepeat.com

Lebih banyak video

0 detik 4 menit, 20 detik

Selanjutnya
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05

Hidup
00:00
08:21
04:20

The Orange Balloon adalah tanda tangan Irvine dan dilengkapi dengan ideal Halloween sekarang!

20 tim perguruan tinggi dari seluruh dunia ditantang untuk merancang dan membangun rumah surya. Sangat menarik mengingat mereka semua berbeda, namun sangat mirip dengan ukuran dan penggunaan sumber daya. Penerimaan gratis, parkir adalah $ 5,00.

Saya mengemas makan siang saya…

Tapi, tergoda oleh penjual es krim. Hei, itu lebih dari 90 derajat di luar sana!

Siapa saya bercanda, saya akan mendapatkan es krim jika 9 derajat. Tunggu. Siapa saya benar -benar bercanda bahwa saya akan berada di suatu tempat yang 9 derajat. F itu.

Oke, kembali ke roti.

Kemarin saya mencoba alat roti baru saya dan menyukainya! Banyak dari Anda bertanya apakah itu ‘roti panas’. Saya sebenarnya belum pernah mendengar itu sampai ditunjukkan dan harus mencarinya. Saya kira itu ada di iklan yang belum pernah saya lihat? (Tidak boleh beriklan selama Real Housewives, yang menurut saya aneh.)

Bagaimanapun. Saya mendapatkan alat Bella Bun dari Marshall untuk $ 5,99. Itu warna cahaya besar.

Saya menyukainya karena sangat mudah digunakan dan begadang selama berjam -jam. Saya memiliki banyak rambut dan sulit untuk menjaga ‘up-do’ tanpa satu ton bobby pin. Ini tetap dengan 0 pin! Anda harus menyematkan suku cadang terbang jika keluar, tetapi saya tidak punya kemarin.

Saya tidak dapat menemukan info roti Belle secara online tetapi Anda bisa mendapatkan roti panas di Amazon seharga $ 7,00. Gaun itu berasal dari Target, tetapi beberapa waktu yang lalu sehingga tidak online lagi. Berikut adalah gaun serupa oleh Madison Marcus yang $ 86,00 tapi lebih manis.

Moral dari ceritanya adalah: Saya terlalu sibuk memeriksa makanan di Pinterest yang saya hanya tahu ‘roti salib panas’ dan bukan ‘roti panas’ karena semua papan saya tentang makanan. Dan satu tentang berlari. Tamat.

Turki Trot 5K dan 10K Runners:

Email untuk rencana latihan minggu ini akan keluar dalam beberapa menit. Anda harus menerima email untuk bergabung dengan grup Facebook dalam email terpisah minggu lalu. Jika Anda tidak menerimanya, silakan email saya dan saya dapat mengundang Anda (RuneAtrePeat di Gmail Dot Com). Ini adalah cara terbaik untuk mengajukan pertanyaan dan mendapatkan dukungan dari satu sama lain.

Jika Anda masih ingin bergabung dengan grup, ini adalah minggu terakhir untuk mendaftar. Daftar di sini dan beri tahu saya jika Anda memiliki pertanyaan.

Pertanyaan: Apakah cuaca jatuh di mana Anda berada?

Panas panas akhir pekan ini di SoCal.

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Saya merasa seperti pengakuan hari Kamis yang diterbitkan sangat tepat selama Prapaskah. Bukan?

Ini adalah saya setelah persekutuan suci pertama saya sementara saya tidak memiliki jenis pengakuan yang akan membuat imam mengurangi Alkitabnya (hari ini), ini adalah publikasi yang kurang menyenangkan karena saya melihat Gyno hari ini.
Video saya yang paling saat ini

Menghadap ide topeng untuk berlari serta berjalan di luar
Wajah topeng untuk berlari serta berjalan di luar selama wabah coronavirus.
Apakah Anda Persyaratan untuk Memakai Topeng? Topeng apa yang terbaik untuk pelari dan juga pejalan kaki?

Lihat pilihan terbaik saya untuk topeng.
Ditambah saran CDC tentang kapan harus memakai topeng serta jenis apa selama wabah Covid19.
Lebih lanjut di runeArpeat.com

Lebih banyak video

0 detik 7 menit, 15 detik

Selanjutnya
Ide lari tetap sehat selama wabah Covid19
02:25

Hidup
00:00
08:21
07:15

Pengakuan #1: Saya telepon menyebutnya “vagine” diucapkan “Vaj-een”, betapapun asingnya. Seperti bagian spesifik tubuh saya adalah bahasa Prancis atau semacamnya. Saya tidak tahu. Yang saya mengerti adalah, saya tidak suka Vay-Jay-Jay. Ini bukan mainan anak -anak oleh Mattel, itu adalah vagin.

Ada begitu banyak berita besar yang terjadi di dunia blog minggu ini! Emily pertama dan juga Sabrina dan juga satu teman baik yang dipanggil dengan berita bayi juga!

Ada di dalam air. Berhati -hatilah

Kunjungan hari ini adalah pemeriksaan tahunan saya dan saya memiliki obrolan yang bagus dengan dokter untuk memastikan kami baik-baik saja pada timeline bayi pribadi saya (yang tidak saya bagikan dalam situasi saya memodifikasi pikiran saya sejak saya bertingkat), Kelola Kelahiran serta sejenisnya.

Dia menyatakan kita punya waktu untuk menunggu jika kita menginginkan atau mungkin kita memilihnya ideal sekarang. Saya percaya saya memiliki konsep yang hebat ketika kami ingin mencoba dan saya akan membiarkan Anda mengerti ketika saya relatif spesifik, saya tidak akan memodifikasi pikiran saya.

Pengakuan #2: Saya minum banyak air dan juga ketika saya menikmati 127 jam saya benar -benar percaya minum kencing tidak akan seburuk minum.

Pengakuan #3: Saya menyatakan kata F 2 kali dalam lalu lintas web pagi ini. Namun saya “baik” sepanjang waktu kemarin dan sejak itu.

Pengakuan #4: Lebih dari 80 derajat hari ini. Ini bukan pengakuan sebanyak kesempatan untuk mengucapkan terima kasih kepada Tuhan

Pengakuan #5: Saya sangat percaya pada hadiah makanan, kemungkinan besar akan selalu akan. Mempertimbangkan bahwa saya tidak dapat memiliki “suguhan manis” setelah pemeriksaan gyno saya, saya memperlakukan diri saya dengan es teh.

Makan siang: Mengingat bahwa saya berada di komunitas ibu saya untuk kunjungan dokter saya, saya pergi untuk menjarah lemari esnya untuk makan siang.

Ini lemari es yang sangat besar. Kami tidak gemuk secara tidak sengaja.

Dia juga memiliki penemuan hebat! sangat hummus dari Nasoya. Saya menyukainya dengan keripik, namun tidak langsung ke atas (biasanya saya bisa makan hummus seperti es krim).

Saya mengumpulkan semangkuk acak yang hebat – brokoli di bagian bawah, buatan sendiri menghancurkan kacang pinto dengan alpukat, kentang indah serta sepotong ikan.

Hadiah makanan asli saya datang pasca makan siang. Saya menginginkan bionico. Ini adalah salad buah Meksiko dengan krim yang indah serta granola di atasnya.

Saya memilih keju cottage alih -alih krim yang indah karena itu benar -benar akan curang.

Pengakuan #6: Saya cukup yakin ini diindikasikan untuk memberi makan 8 orang. Atau 1 monica.

Pengakuan #7: Suatu hari saya minum seluruh liter rencana diet Dr. Pepper dalam satu sore. Saya percaya memberikan permen akan menjadi bagian yang sulit, namun rencana diet soda terbukti membunuh saya juga

Pengakuan #8: Saya kemungkinan besar metode setengah dibuat dengan PB saya mendapatkan kurang dari 24 jam yang lalu. Ini benar -benar acak karena saya biasanya tidak makan mentega kacang. Saya makan banyak kemarin secara umum. Saya menyalahkan menjadi lelah. Saya mengerti itu tidak karena saya mengalami dehidrasi karena Anda tahu … (lihat di atas)

Pengakuan #9: Saya bersenang -senang kencan kejutan yang diselenggarakan untuk Ben dan saya malam ini, namun dia menduga apa itu jadi sekarang saya ingin memodifikasinya … namun saya juga malas.

Pengakuan #10: 97% dari lelucon saya tidak lucu. Seperti ketika saya bertanya kepada perawat apakah dia seorang vampir karena dia mencoba mengambil darah saya. Dia tidak tertawa. Mereka tidak bisa menjadi pemenang.

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

MembagikanSurat

Membagikan

Terus pilih ini:

maskara terbaik, sampo kering serta kekhawatiran lainnya dari minggu ini

maskara terbaik, sampo kering serta kekhawatiran lainnya dari minggu ini

Maskara terbaik untuk bulu mata tebal yang panjang. Sampo kering terbaik untuk pelari. Kekhawatiran baru serta jawaban dari kisah Instagram

Protein Bar Terbaik Untuk Pelari- Apa yang Harus Dicakan Sebelumnya dan juga Setelah Lari

Protein Bar Terbaik Untuk Pelari- Apa yang Harus Dicakan Sebelumnya dan juga Setelah Lari

Bilah protein terbaik untuk pelari. Apa yang harus dimakan sebelum berlari, setelah berlari serta makanan ringan. 5 batang pilihan teratas saya serta gangguan nutrisi

Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari

Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari

Apa yang saya makan dalam video sehari oleh pelari. Buku harian makanan apa pun yang saya makan suatu hari sarapan, makan siang, makan malam, serta makanan ringan. Plus ide pada makanan produk pilihan saya

Pengakuan … Edisi Karantina (Minggu 1)

Pengakuan … Edisi Karantina (Minggu 1)

Pengakuan coronavirus menginap di rumah beli di California. persis bagaimana saya menjaga berlari, makan dan juga tidak memiliki toi

9 Alasan Saya Menuntut Keanggotaan Pijat

9 Alasan Saya Menuntut Keanggotaan Pijat

Pijat spesial bulanan iri serta evaluasi mendapatkan pijat atau layanan wajah setiap bulan. Alasan saya untuk dipijat

Favorit influencer Expo Products Expo yang terbaik serta bingo makanan sehat

Favorit influencer Expo Products Expo yang terbaik serta bingo makanan sehat

Halo! The Natural Products Expo (alias #Expowest di media sosial) adalah akhir pekan ini di Anaheim, CA. Ini konferensi yang signifikan

⚡ oleh Shareaholic

.