Saya memiliki klien 7 pagi pagi ini dan karena saya membuat keputusan untuk mengambil hari ekstra berlari minggu ini, saya punya waktu untuk kelas pemintalan pukul 6 pagi.
Berkat blog saya dapat kembali ke masa lalu untuk melihat bahwa saya belum pernah berputar sejak Maret 2010 ketika saya tinggal di Maryland! Gila.
Video saya yang paling saat ini
Hari Pelatihan Marathon 3
Hari Pelatihan Marathon 3
Lebih banyak video
0 detik dari 51 detik
Selanjutnya
Tip Berlari Tetap Sehat Selama Wabah Covid19
02:25
Hidup
00:00
08:21
00:51
Saya harus mencari cara untuk menyesuaikan sepeda lagi. Saya benar -benar pemula.
Ketika saya sampai di sana, kelas hanya memiliki 1 orang lain. Akhirnya 3 lagi muncul, jadi ada dari kita. Gym saya benar -benar mati di musim panas – apakah itu yang terjadi pada Anda juga?
Saya mengemas burrito telur dan es kopi untuk sarapan bagian 1.
Dan saya memiliki sesi yang sangat bagus dengan klien yang menyenangkan. Dia tertarik untuk mencoba latihan baru dan menantang dirinya sendiri – suka itu (plus, dia membaca blog – hai!)
Ketika saya sampai di rumah saya sarapan bagian 2 – semangka, keju cottage nanas, biji chia dan sereal beras. Kombo ini anehnya hebat bersama!
Pertanyaan: Apakah gym Anda kurang sibuk di musim panas?
Sepertinya semua orang di sekitar sini menikmati musim panas di luar ruangan.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Resep Smoothie PB&J
Resep Smoothie PB&J
Resep Smoothie PB&J Healthy. Protein Peanut Butter Jelly Smoothie dengan yogurt dan lemak sehat untuk membuat Anda kenyang
Resep Kentang Panggang Sarapan Mudah
Resep Kentang Panggang Sarapan Mudah
Sarapan mudah sarapan panggang kentang kentang adalah sayuran yang lezat dan padat nutrisi dan pilihan yang bagus untuk bahan bakar wo Anda
Keju krim California dengan cranberry dan kenari
Keju krim California dengan cranberry dan kenari
Ambil liburan makan siang Anda dengan keju krim California yang mudah dengan cranberry dan kenari. Itu memadukan classi
Resep Mangkuk Smoothie Mangga:
Resep Mangkuk Smoothie Mangga:
Resep smoothie super hijau dengan yogurt. Resep smoothie hijau mangga dalam mangkuk yang dikemas dengan bahan sehat dan
Resep smoothie susu sereal
Resep smoothie susu sereal
cara membuat susu sereal dan resep smoothie susu sereal ringan. resep susu sereal lezat yang mudah dengan mi california asli
3 bahan smoothie mocha
3 bahan smoothie mocha
Resep smoothie mocha yang mudah dengan susu California asli, es batu dan yogurt! Cobalah resep shake yang sehat ini untuk BRE
⚡ oleh Shareaholic
.