September 2022 – Page 2 – Blog Olahraga Petualangan

Dunkin Donuts Pumpkin Muffin versus Pumpkin Pie Donut

Halo dari Florida! Ini hari terakhir saya di sini jadi saya bangun pagi untuk berlari dan makan (alias Dunkin Donuts berhenti).

Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 5
Marathon Training Running Blog – Jalankan Eat Repeat. Rencana Pelatihan Hari 5.

Lebih banyak video

0 detik 4 menit, 34 detik

Selanjutnya
Bagaimana melakukan latihan tubuh bagian bawah untuk pelari a
03:09

Hidup
00:00
08:21
04:34

Saya tidak melihat manate pagi ini. Saya kira saya harus kembali.

Saya berlari 9 mil dan berjalan satu mil dingin ke DD. Saya sudah di sini sejak Jumat lalu dan sudah merasa seperti biasa di sini. Saya pikir ini semua adalah bagian dari rencana Ben untuk membuat saya pindah ke sini. Tidak ada komentar.

Ibu Ben adalah yang terbaik dan menyelamatkan saya banyak kupon untuk Dunkin. Jadi, saya telah mengambil keuntungan dari $ 0,99 untuk dua donat dan lainnya.

Demi blog saya tahu saya harus melaporkan kembali penelitian saya yang luas tentang garis labu Dunkin Donuts. Hei, ini pekerjaan yang sulit tetapi seseorang harus melakukannya.

Dunkin Donuts Pumpkin Muffin vs. Pumpkin Pie Donut

Dunkin memiliki dua jenis donat labu – donat pai labu dan donat labu biasa (kue). Saya pergi dengan versi pai karena saya mencoba versi kue tahun lalu dan berpikir itu baik -baik saja.

Pikiran: Muffin itu lembab dan lezat. Saya ingin sedikit lebih banyak bumbu melalui rempah -rempah pai labu dan/atau kayu manis dan pala. Tapi itu bagus untuk muffin labu non-homeMade!

Donat pai labu dipenuhi dengan labu crème. Izinkan saya mengatakan, saya sama sekali bukan jeli atau crème girl. Jadi, meskipun saya suka pai labu, saya tidak suka diisi dalam donat (atau bahkan dalam cangkang empanada). Itu bagus, hanya saja bukan urusan saya.

Pemenang: Muffin.

Kecuali jika Anda menggali isian crème, lalu pergi untuk donat.

Hal -hal yang tidak ingin saya ketahui …

Info Nutrisi Muffin:

Info Nutrisi Donat Pie Labu:

Pertanyaan: Muffin atau Donat?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Waktu tidur lebih awal

sebelum saya pergi untuk beberapa tugas saya membuat makan siang – salad besar dengan patty ayam sayuran, hummus dan saus tomat.

Saya adalah D-R-A-G-G-I-N-G dan berhenti untuk minum kopi es.
Video terbaru saya

5 menit lari pemanasan a
Pemanasan cepat untuk pelari. 5 menit berlari pemanasan sebelum berlari. Cara Bersiap untuk Berlari. saran untuk apa yang harus dilakukan sebelum Anda lari

Lebih banyak video

0 detik 5 menit, 34 detik

Selanjutnya
Rekap podcast dari 6 Agustus
07:26

Hidup
00:00
08:21
05:34

Saya membantu sedikit, tetapi saya masih cukup kelelahan sepanjang hari. Saya hanya perlu tidur, bukan kafein pada saat ini.

Hari favorit saya di musim panas mungkin ketika ceri turun sedikit. Saya mendapatkan semua berlinang air mata hanya memikirkannya.

Saya mengambil makan malam dari Whole Foods sebagai hadiah kecil saya untuk “ras saya” pagi ini.

Anda tahu bagaimana beberapa makanan sepertinya tidak selaras dengan info nutrisi? Seperti, terlalu bagus untuk menjadi kenyataan?

Muffin dari Zen Bakery adalah salah satu makanan itu.

Masukkan mereka ke dalam microwave selama beberapa detik dan mengolesi dengan PB – luar biasa. (Mereka luar biasa mahal, jadi mungkin itu meraih seperti itu.)

Saya memiliki setumpuk hidangan, setumpuk email dan setumpuk proyek penulisan yang telah saya tunda. Saya pikir saya akan mengerjakan salah satu dari mereka selama satu jam dan kemudian menabrak karung. Aku lelah…
www.nataliedee.com

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Protein Bar Terbaik Untuk Pelari- Apa yang Harus Dicakan Sebelum Dan Setelah Lari

Bar protein terbaik untuk pelari. Apa yang harus dimakan sebelum berlari, setelah berlari dan makanan ringan. 5 bar favorit dan rincian nutrisi saya

Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari

Apa yang saya makan dalam video sehari oleh pelari. Buku harian makanan dari semua yang saya makan suatu hari sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan. plus

Nutrition for Runners – Run Fit Challenge Week 5

Diet apa yang terbaik untuk pelari? Saran nutrisi untuk pelari. Makro untuk berlari, saran perencanaan makan dan karbohidrat

Resep Hummus Dikulihkan untuk Ide Terbaik Hari Hummus Nasional

Halo! Ini Hari Hummus Nasional! Hummus masih merupakan salah satu dari 5 makanan favorit saya [poin bonus jika Anda tahu semua 4 O

Panduan Hidrasi untuk Pelari

Saran hidrasi untuk pelatihan pelari untuk 5k, 10k, setengah maraton O 26,2 mil. Berapa banyak air yang harus Anda minum

Haul Costco Hari Ini

Menjalankan Blog Costco Grocery Haul. Jalankan Eat Repeat Instagram Reels Costco Harus memiliki favorit dan terbaik

⚡ oleh Shareaholic

Sorotan Oktober

Saya hampir dikemas serta siap untuk beralih ke maraton Kota New York!

Video saya yang paling saat ini

Ide lari tetap sehat selama wabah Covid19
Menjalankan ide untuk tetap sehat selama wabah coronavirus. Bisakah Anda berlari dan berjalan di luar selama masa tinggal di rumah? Inilah tip untuk membantu Anda mencegah menyentuh kesepakatan Anda dengan …

Lebih banyak video

0 detik 2 menit, 25 detik

Selanjutnya
Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
04:31

Hidup
00:00
08:21
02:25

Tapi pertama -tama saya ingin merekap sorotan Oktober saya

Lari favorit:

Marine Corps Marathon – Saya pergi ke solo balapan ini dan semua orang sangat ramah dan mendukung – itu yang terbaik.

Makan:

Resep kue pai labu

Penyebutan terhormat adalah minuman terbaik saya untuk pelari

Posting Saya ingin mengulang:

Ini sulit!

“Why Do Blog Writers Do Do Sponsored Posts” saya adalah topik hangat.

Tapi 11 alasan mengapa berlari maraton seperti kemenangan malam yang legendaris karena jauh lebih menyenangkan

Juga – Berita Buruk !!! Saya mendengar bahwa pabrik Sriracha ditutup karena orang -orang mengeluh tentang baunya. Untungnya, Sriracha dibuat di SoCal dan saya secara pribadi akan pergi serta menjalankan pabrik sehingga kami tidak berurusan dengan kekurangan! Adakah orang yang ingin membantu saya?

Halloween

Saya tidak berdandan untuk Halloween sejak saya bepergian malam ini. Saya tidak akan sepenuhnya tanpa waktu berdandan-saya masih harus membuat trik terbaik saya anggur putih Disney serta kostum setengah maraton.

Dan itu tidak menunjukkan bahwa saya tidak bisa menikmati permen sedikit! Saya mampir ke See’s Candy di pusat perbelanjaan kemarin dan juga mendapatkan Chocolate Nougat yang saya sukai. LUAR BIASA.

Pertanyaan: Apa hal terbaik yang Anda lakukan atau makan bulan ini?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Sesi Instagram Live-Q & A serta kesenangan lainnya dalam pelarian!

Halo! Bagaimana kabarmu? Hanya ingin memeriksa serta negara bagian hai… hai! serta memperbarui Anda tentang berjalan saat ini dan juga makan

Jika JLO dan juga Shakira menjalankan teman …

Halo!! Bagaimana kabarmu? Apakah Anda menikmati konser JLO & SHAKIRA? Seharusnya ada permainan sepak bola besar yang ideal setelah itu

Musim gugur menjalankan favorit

Perlu memiliki perlengkapan lari untuk musim gugur. Ide untuk menjalankan terbaik musim ini untuk semua pelari. ditambah perlengkapan lari pilihan saya

Hari istirahat menyombongkan diri

Istirahat hari sesumbar! Apakah Anda mengerti hari istirahat apa itu? Kami mendefinisikannya hari ini! Bagikan #RestdayBrags Anda di Instagram serta

Berlari menikmati band, perlengkapan latihan Angkatan Laut Lama serta lebih banyak pertanyaan

Saya menjawab kekhawatiran Anda dari kotak cerita Instagram @RuneAtRepeat! Kami mencakup topik berjalan seperti persis bagaimana cara preve

Berlari di Marco Island Florida 2021

Berlari di Marco ISLdan Florida 2021

Tempat berlari di Marco Island Florida. Menjalankan ide untuk bepergian serta perjalanan pantai musim panas. Florida menjalankan blog dan

⚡ oleh Shareaholic

Jalankan Disney Jessie Running Costume

Selamat Senin!

Karena saya berlari sedikit lebih dari 26 mil kemarin, saya memanfaatkannya dengan yoga hari ini. Rasanya sangat enak untuk S-T-R-E-T-C-H !!!
Video terbaru saya

Tip Berlari Tetap Sehat Selama Wabah Covid19
Berlari ujung untuk tetap sehat selama wabah coronavirus. Bisakah Anda berlari dan berjalan di luar selama pesanan tinggal di rumah? Berikut pengingat untuk membantu Anda menghindari menyentuh wajah Anda …

Lebih banyak video

0 detik 2 menit, 25 detik

Selanjutnya
Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
08:21

Hidup
00:00
08:21
02:25

Oat labu … Seseorang bertanya bagaimana saya membuat oatmeal minggu lalu dan sudah lama sejak saya menyebutkannya meskipun itu bukan resep yang mengesankan, itu berhasil.

Saat ini karena saya malas saya telah menggunakan dua paket oatmeal gula maple brown – versi gula yang lebih rendah (atau satu paket jika saya memilikinya dengan telur). Saya memasaknya di microwave dan kemudian menambahkan 1/4 cangkir labu, bumbu pai labu, sedikit garam, semacam pemanis dan panaskan lagi sampai panas. Kemudian, saya top dengan mentega kacang dan terkadang sirup SF jika saya merasa lincah.

Jalankan Tips Kostum Disney

The Walt Disney World Marathon adalah akhir pekan ini! Sayangnya, saya tidak akan menjalankannya karena saya akan berada di suatu tempat yang jauh. Tapi saya suka balapan Disney yang bagus dan saya suka berdandan untuk mereka.

Saya adalah Ariel untuk setengah maraton Tinkerbelle beberapa waktu lalu. Saya cara membuat kostum Ariel untuk menjalankan adalah tautan itu.

Cara Membuat Jessie dari Toy Story Costume for Run Disney Races

Saya berpakaian seperti Jessie dari Toy Story for the Wine and Dine Half Marathon pada bulan November.

Itu adalah pilihan kostum terbaik karena:

A.) Tidak banyak Jesses lainnya.

B.) Dia memiliki rambut merah dan itu adalah persyaratan untuk kostum saya.

C.) Saya tidak pernah dalam hidup saya sangat bersorak! Penonton dan anggota pemeran khususnya berteriak “Go Jesse !!!” Saat aku berlari. Saya benar -benar mempertimbangkan untuk mengubah nama saya menjadi itu secara resmi.

Bagaimanapun. Disneyworld Marathon adalah akhir pekan ini dan saya ingin berbagi bagaimana saya menyatukan kostum saya sebelum anggur dan makan setengah maraton.

Cara Membuat Jessie dari Toy Story Running Costume

Jessie menjalankan persediaan kostum:

Topi koboi merah. Pastikan ia memiliki tali dagu atau akan jatuh saat Anda berlari.

Kemeja putih, lebih disukai dengan kerah. Saya mendapatkan milik saya di Target, sepertinya itu dimaksudkan untuk bermain tenis.

Pita Merah

Senjata lem panas, gunting

Blue Sparkle Rok (plus celana pendek lari atau capris untuk dipakai di bawahnya.)

Kaus kaki cetak sapi

Opsional: pita kuning untuk sekitar pergelangan tangan.

Potong pita dan tempelkan di ketukan “V” di atas kemeja dengan pistol lem panas. Opsional: Tambahkan desain dengan pita.

Jesse menjalankan kostum semua diletakkan di tempat tidur sebelum balapan:

Topi koboi dan kaus kaki sapi bisa mahal dan sulit ditemukan tetapi mereka membuat kostum! Saya cukup beruntung untuk meminjam kaus kaki dari menurut Kelly, tetapi saya pergi mencari topi koboi merah dan menemukan satu di toko Halloween yang mahal. Rencanakan ke depan untuk menghemat uang dan Anda dapat memesan secara online.

Untungnya, saya benar -benar menyimpannya di seluruh balapan dan akan menahannya untuk Halloween atau jika saya ingin memulai kehidupan baru di peternakan suatu hari nanti …

Anda bisa mendapatkan kaus kaki sapi di Amazon dengan harga sekitar $ 14,00. Dan topi koboi sekitar $ 20,00. Anda bisa mendapatkannya dengan harga 10 dolar jika Anda bisa masuk ke dalam ukuran anak, tetapi saya tidak bisa masuk ke topi anak -anak ketika saya sebenarnya masih kecil sehingga tidak ada harapan bagi saya sekarang.

Dan sekarang kita semua tahu apa yang akan saya lakukan untuk Halloween

Pertanyaan:

Sudahkah Anda berlari atau Anda akan menjalankan balapan Disney tahun ini?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Teruslah dengan ini:

Jalankan pengumuman balapan Disney 2021

Tim Run Disney telah mengumumkan perlombaan pertama mereka yang akan diadakan pada tahun 2021. ThE Wine and Dine Half Marathon Weekend

Jika Jlo dan Shakira menjalankan teman …

Halo!! Bagaimana kabarmu? Apakah Anda menonton konser JLO & SHAKIRA? Seharusnya ada pertandingan sepak bola besar setelahnya

Jalankan Disney Races 2022 – Daftar Tautan dan Tanggal

Bagaimana dan kapan mendaftar untuk menjalankan balapan Disney untuk 2022 2023. Anggur dan makan 5k, 10k, setengah maraton, maraton penuh. Wa

jatuh favorit

Harus memiliki perlengkapan yang berjalan untuk musim gugur. Tips untuk menjalankan terbaik musim ini untuk semua pelari. ditambah perlengkapan lari favorit saya

Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)

Saya baru saja mendaftar untuk menjalankan Tantangan Dopey! Saya tidak memiliki penyesalan pembeli … atau harus saya katakan, penyesalan Runner – belum. Aku

Jalankan Disney Race Day Daftar Pengepakan gratis PDF yang dapat dicetak gratis

Daftar Pengepakan Akhir Pekan Disney Race Free Run. Walt Disney World Marathon, Daftar Kemasan Hari Lomba Setengah, 10K dan 5K.

⚡ oleh Shareaholic

Marathon Taper Tips Selasa

Halo! Setelah 5k, 10k serta setengah maraton akhir pekan ini, hari istirahat sudah beres. Jadi, yang saya lakukan kemarin adalah berjalan kaki singkat untuk mencegah kaki saya menjadi kencang. Saya bahkan menemukan jalan kaki berjalan ini dengan membantu saya pergi…

Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 4
Jurnal Pelatihan Marathon Hari 4 Periksa

Lebih banyak video

0 detik 1 menit, 21 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 5
04:34

Hidup
00:00
08:21
01:21

Pagi ini saya memulai hari saya dengan periksa 6 mil dalam lari. Saya merasa baik -baik saja setelah setengah maraton berbukit akhir pekan ini.

Sarapan: Saya dikonsumsi dengan krim keju plus mentega labu di atas roti panggang.

Waktu lancip maraton!

New York City Marathon kurang dari 2 minggu sekarang! Itu berarti saatnya untuk meruncing.

Taper adalah periode 2-3 minggu sebelum setengah maraton atau maraton ketika Anda berlari lebih sedikit untuk membiarkan kaki Anda pulih dan beristirahat sebelum balapan. Ini berarti pertengahan minggu yang lebih pendek serta berjalan akhir pekan, yang bisa luar biasa atau membuat stres tergantung pada bagaimana Anda melihatnya.

Beberapa orang khawatir pelatihan mereka tidak cukup atau mereka ingin menangkap dalam satu jangka panjang sebelum balapan sehingga mereka akan jauh lebih siap. Berhenti serta benar -benar percaya tentang hal itu sebelum Anda melakukannya…

Jauh lebih baik menjadi 10% kurang terlatih daripada 1% terlatih pada hari balapan.

Dan itu membawa saya ke tips lancip maraton saya….

1. Percayai pelatihan Anda. Saya mengerti pelatihan tidak selalu berjalan lancar. Terkadang kita melewatkan lari karena penyakit, perjalanan, cuaca, kehidupan … tidak apa -apa. Program pelatihan maraton biasanya 12-16 minggu-kehidupan terjadi pada waktu itu. Selama Anda mendapatkan sebagian besar lari dan tubuh Anda sehat, Anda sudah siap.

2. Persiapkan permainan mental Anda. Anda memiliki waktu luang karena Anda tidak berjalan sebanyak itu – memanfaatkannya untuk percaya tentang mantra positif. Tonton Spirit of the Marathon atau sesuatu yang lain yang akan memompa Anda!

Lakukan latihan visualisasi – tutup mata Anda serta membayangkan diri Anda melintasi garis permukaan! Bagaimana rasanya bagaimana rasanya?

3. Bahan bakar serta hidrat. Bagian terbaik dari waktu lancip maraton adalah Anda mendapatkan beban karbohidrat. Lakukan dan lakukan dengan baik.

4. Pergi dengan daftar periksa Anda. Ada banyak energi cemas yang terjadi sebelum maraton. Pikiran skeptis dapat merayap masuk, “Bisakah saya melakukannya?” “Bagaimana jika aku menabrak dinding …” “Bagaimana jika aku gagal?!”

Anda tidak mengerti apa yang akan terjadi pada hari perlombaan. Betapapun stresnya tidak membantu.

Ambil beberapa keprihatinan itu dari pikiran Anda dengan berfokus pada hal -hal yang dapat Anda kelola – apakah Anda mengerti bagaimana cara mencapai balapan? Apakah Anda memiliki perlengkapan hari perlombaan? Apa yang akan kamu makan pagi balapan?

5. Istirahat! Letakkan kaki Anda dan beristirahat. Tujuan Taper adalah untuk menunjukkan sebanyak hari perlombaan perasaan 110% – jadi buat itu terjadi dengan banyak istirahat serta bahan bakar yang hebat.

Lihatlah halaman Facebook Runner Nation untuk melihat dengan tepat bagaimana orang lain meruncing!

Semoga beruntung!

Pertanyaan: Ada yang melakukan MCM atau NYCM atau satu balapan lagi yang akan datang? Bagaimana tepatnya Anda tapering?

Q #2: Apakah Anda ingin meminjam tongkat saya yang luar biasa?

>> Jangan gagal mengingat untuk masuk ke hadiah untuk tas pusat kebugaran saya, blok yoga dan lebih banyak lagi!

Kirimkan saya buku kerja

2Save

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Celana pendek lari terbaik untuk menghindari radang

halo! Bagaimana kabarmu? Ini menjadi panas, benar!? Berlari musim panas sedang berjalan lancar! Aku menyukainya. Dan saya harap Anda juga menyukainya. Tetapi bahkan jika Anda tidak – Anda akan lebih menyukainya dengan perlengkapan lari terbaik.

Hari ini saya berbagi informasi tentang celana pendek lari favorit saya.
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 4
Marathon Training Diary Day 4 Check In

Lebih banyak video

0 detik 1 menit, 21 detik

Selanjutnya
Ulasan buku tanah Amerika
12:07

Hidup
00:00
08:21
01:21

Setiap hari saya mendapatkan pertanyaan di Instagram dan Facebook yang menanyakan “celana pendek apa itu?!” … atau … “Di mana Anda mendapatkan celana pendek yang berlari – mereka terlihat seperti panjang yang ideal!?”

Saya merasa seperti membicarakannya sepanjang waktu! Tetapi pertanyaan -pertanyaan itu terus datang dan baru -baru ini menarik perhatian saya bahwa posting saya sebelumnya tentang celana pendek lari terbaik menunjukkan menggerakkan celana pendek kenyamanan – tetapi mereka tidak lagi dibuat. Huuu!

Jadi di sini ada beberapa opsi yang dapat Anda beli melalui Amazon atau perusahaan runner gear lainnya atau temukan di toko lari lokal Anda atau penjual besar (Walmart dan JC Penny membawa beberapa).

Beri tahu saya celana pendek lari favorit Anda di komentar jika pelari lain lebih suka peralatan masuk Anda!

Bagaimana menghindari gabungan paha

Langkah 1 untuk memerangi chafing adalah memiliki perlengkapan terbaik. Cobalah untuk menghindari masalah rabun bahkan sebelum mereka mulai. Setelah radang -lahan dimulai, sulit untuk menghentikan iritasi. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memakai gigi yang cocok dengan benar.

Pilih pakaian lari yang tidak mengekspos area kulit yang mungkin menggosok bersama -> paha dan lengan yang menggosok tubuh Anda adalah penyebab umum.

Pastikan itu pas dan tidak terlalu ketat atau terlalu longgar.

Langkah 2 Untuk menghindari rantai adalah dengan menggunakan Vaseline atau luncuran tubuh agar kulit Anda tidak bergesekan dan teriritasi. Dalam beberapa kasus ada hanya bagian tubuh tertentu yang akan dikenakan dari gerakan berulang dan keringat. Jika Anda tidak dapat menghindari gosok – memudahkannya dengan sesuatu seperti tubuh meluncur, vaseline, deodoran (saya melihat seseorang melakukan ini di Ragnar) sehingga area tersebut tidak menjadi mentah.

Langkah 3 adalah berlari dengan kaki Anda sangat jauh seperti Anda memiliki semangka di antara mereka. Ini mungkin memperlambat Anda. Dan teman -teman Anda yang berlari mungkin terlalu malu untuk berlari dengan Anda. Dan Anda harus berhati -hati tentang cedera karena Anda tidak akan berlari dengan langkah yang baik … oke, apalagi. Coba saja dua cara pertama untuk menghindari radang.

Saya sangat menyukai celana pendek berlari lama dan berpikir mereka penting untuk menghindari gabungan paha. Saya objektif untuk celana pendek yang panjangnya 6 hingga 8 inci. Tetapi semua orang berbeda jadi cari tahu berapa lama Anda menyukai mereka dan berbelanja! Ada beberapa perusahaan yang menawarkan panjang 5 ″ – tergantung pada bagaimana Anda membentuk yang mungkin berhasil. Saya membutuhkan mereka untuk menjadi setidaknya 6 ″.

Juga – beberapa perusahaan memiliki panjang pendek dalam deskripsi tetapi mereka merasa lebih panjang atau lebih pendek tergantung pada potongan / gaya dan bagaimana mereka duduk di pinggul dan pantat Anda. Jika saya memutuskan antara dua pasangan, saya akan memilih yang lebih panjang.

1. Road Runner Sports 8 ”celana pendek atau 6 ″ celana pendek.

Ini tersedia di Road Runner Sports atau online. Mereka memiliki pilihan yang ketat dan yang longgar yang memenuhi persyaratan panjang saya. Saya biasanya tetap dengan gaya ketat / kompresi.

Saya suka kompresi isi ulang 8 ″ celana pendek

Celana pendek kompresi pengisian ulang 6 ″ juga bagus (sekali lagi tergantung pada tubuh dan kebutuhan Anda)

Mereka juga memiliki celana pendek inspirasi gear cut 7 ″ longgar jika Anda tidak ingin mengenakan celana pendek yang ketat untuk berlari.

Mereka juga memiliki celana pendek yang longgar (bukan kompresi / ketat) yang 7 “tapi saya belum memakainya.

Anda dapat memeriksa perlengkapan mereka yang lain di sini: toko online Road Runner Sports atau Anda bisa mendapatkannya secara langsung di lokasi mereka di sekitar California Selatan.

Plus – Road Runner Sports memiliki opsi VIP di mana Anda dapat bergabung dengan VIP Club dengan biaya dan mendapatkan harga lebih rendah untuk perlengkapan sepanjang tahun. Ini adalah $ 35,99 untuk anggota VIP dan $ 39,99 untuk umum.

2. Brooks 7 ”Running Shorts

Brooks memiliki celana pendek kompresi & celana pendek pemasangan non-bentuk yang panjang dan membantu menghindari gosok paha dan radang. Versi yang lebih tua dari celana pendek mereka dulu memiliki strip tipis di sekitar lubang kaki yang membantu tetap di tempatnya. Saya tidak berpikir mereka memilikinya lagi tetapi jika celana pendek Anda cukup lama, Anda tidak akan membutuhkannya.

Celana Pendek Greenlight 7 ″ Women – Celana Pendek Berlari Gaya Kompresi

Celana pendek chaser wanita 7 ” – celana pendek berlari gaya longgar

3. Danskin sekarang menjalankan celana pendek <- ini tidak lagi tersedia. Diperbarui 7.18 Danksin sekarang membuat celana pendek 9 ”berjalan jika Anda menginginkan sesuatu yang sedikit lebih lama. Tergantung pada tinggi dan ukuran Anda - ini bisa ideal atau sedikit panjang. Saya pikir mereka hebat pada awalnya. Tetapi ketika saya mulai mengenakan celana pendek 7 ”dan bergantian kembali ke ini, saya merasa ini agak panjang. Danskin juga menyediakan banyak perlengkapan latihan ukuran plus. Celana pendek mereka yang berjalan sepertinya tidak tebal atau terbuat dari kain kompresi yang sama dengan opsi lain dalam daftar ini. Itu bagus jika Anda tidak menginginkan banyak kain. Tapi bukan Bueno jika Anda ingin merasa seperti Andapakaian menahanmu. 4. Xersion Running Shorts dari JC Penney Saya menemukan ini secara tidak sengaja. Saya sedang berjalan melalui JC Penney untuk sampai ke mal dan menemukan celana pendek berlari yang persis seperti yang saya pakai. Jadi saya membeli sepasang untuk mencoba dan mencintai mereka. Saya kembali untuk beberapa pasangan lagi! Mereka hanya tersedia di toko atau online melalui JC Penney. Ini adalah celana pendek sepeda vital Xersion. 5. Celana pendek kompresi 8 ”lainnya Juga - izinkan saya memberi Anda beberapa saran untuk celana pendek lari lainnya. Daftar ini memiliki celana pendek lari favorit saya tetapi ada banyak pilihan - mereka penting adalah memastikan Anda tahu apa yang Anda inginkan dan butuhkan dalam hal gaya, potongan, ukuran, panjang, kompresi, dll. Tips: Cari tahu berapa panjang yang Anda butuhkan untuk menghindari gabungan paha. Periksa kualitas kain-beberapa merek menawarkan celana pendek panjang tetapi kainnya sangat tipis sehingga tidak akan bertahan lama, Anda mungkin merasa jauh lebih sadar diri dan/atau tidak menyanjung. Kompresi dan kain berkualitas sangat penting untuk membantunya bertahan dalam uji ratusan mil. Saat Anda menemukan pasangan yang Anda sukai - tetaplah dengan itu. Nilai apakah celana pendek akan pas di seluruh - jangan hanya fokus pada panjang. Dan dapatkan yang paling cocok untuk tubuh Anda. Saya tahu saya ragu -ragu untuk mengenakan pakaian ketat di masa lalu karena akan menyoroti bagian tubuh yang ingin saya sembunyikan - tetapi jika perlengkapan berlari tidak pas dengan benar, cenderung relokasi di tubuh Anda dan menyebabkan radang. Bonus putaran! Ketika saya sedang meneliti opsi yang tidak berjalan untuk pencegahan chafe, saya menemukan pita paha anti-keributan ini. Saya pikir mereka ide yang sangat bagus! Ini bukan untuk berlari - hanya untuk mengenakan rok dan gaun. Ini adalah pilihan yang baik jika saat ini Anda memakai celana pendek atau sesuatu di bawah rok Anda karena alasan ini. Pertanyaan: Apa celana pendek / capris / celana favorit Anda untuk dikenakan? Diskon & Peringatan Penawaran Berlangganan untuk mendapatkan pembaruan tentang diskon baru, kode kupon diskon, dan penawaran dari Run Eat Repeat.com Anda masuk! Sekarang periksa email Anda untuk mengonfirmasi langganan Anda. Ada kesalahan yang mengirimkan langganan Anda. Tolong coba lagi. Nama depan Alamat email Kami menggunakan bidang ini untuk menemukan bot spam. Jika Anda mengisinya, Anda akan ditandai sebagai spammer. Langganan Kami tidak akan mengirimi Anda spam. Berhenti berlangganan kapan saja. Didukung oleh ConvertKit 25Save Berbagi adalah peduli! 25 Pin Membagikan Menciak Membagikan Surat Membagikan Terus pilih ini: Anda tidak bisa lari tanpa Anda tidak bisa lari tanpa Saya tidak bisa berlari tanpa 11 item roda gigi yang berjalan ini. Tumpukan pada mil tantangan 23 mil. Legging dan Capris favorit saya Legging dan Capris favorit saya Saya senang berbagi capris dan legging favorit saya karena perlengkapan ini jauh lebih ramah anggaran daripada banyak orang lain Target Running Shorts - Tinjauan & Rekomendasi Target Running Shorts - Tinjauan & Rekomendasi Tinjauan Pendekat 10.5 ″ Celana Pendek dari Target. Celana pendek yang berjalan ini sangat ramah anggaran jadi saya pikir saya akan mengambil f f f Ulasan Pendek Running Athleta Ulasan Pendek Running Athleta Cara Menghentikan Paha Gerai Saat Runninng. Review Shorts Running Baru - Athleta HIIT IT 9 "Review. Running Wanita Apa yang saya kenakan untuk menjalankan terbaik sekarang dan total jarak tempuh Juli Apa yang aku warnNG untuk menjalankan Total Mileage Terbaik dan Juli Favorit roda gigi saya saat ini dan berapa banyak mil yang saya berlari pada bulan Juli. Jarak tempuh bulanan dan apa yang selanjutnya dengan lari saya Celana pendek lari terbaik - podcast favorit dan pembaruan pelatihan saya Celana pendek lari terbaik - podcast favorit dan pembaruan pelatihan saya Celana pendek lari terbaik untuk menghindari gosok dan gosok paha. Celana pendek lari favorit saya untuk pelatihan cuaca panas. SH ⚡ oleh Shareaholic .

Monthly Archives: September 2022